I passi della salute

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Un percorso tra esercizi e meditazioni per riconnettersi ai ritmi della natura, rallentare e ritrovare equilibrio interiore.

“Dolomiti d’Autunno” è il progetto ideato dall’Apt Val di Fassa che accompagna la stagione dei colori più intensi fino ai primi di novembre. Dal 13 ottobre al 9 novembre, ogni giorno propone attività dedicate al benessere del corpo e della mente: yoga, pilates, face yoga, meditazione, bagni di suoni, mindfulness, cerimonia del cacao, forest bathing e molto altro. Un percorso che intreccia movimento consapevole, natura e rituali antichi, per vivere l’autunno tra le Dolomiti in armonia con sé stessi e con l’ambiente circostante.

Esercizi, meditazioni, pratiche energetiche e sensoriali, per tornare a vibrare nei ritmi, movimenti e armonia della natura. Un percorso che aiuta a rallentare e a godere dell’ambiente naturale, ritrovando equilibrio interiore. Le sessioni sono proposte da Irene Deflorian.

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