"Yoga sulle Dolomiti d’inverno"

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Moena Hotel Moena

Il candore della neve illumina i due giorni dedicati allo yoga insieme a Francesca Senette Master 700RYT che insegna Hatha Yoga, Pranayama e Yoga Nidra. Francesca Senette, a lungo volto del Tg4, è giornalista professionista e lifestyle coach, esperta di corretta alimentazione, percorsi di crescita e benessere olistico. Il 15 e il 16 dicembre puoi fare pratica con lei, anche per la prima volta, avvicinandoti allo yoga in modo coinvolgente. Non solo, con un accompagnatore di media montagna andrai alla scoperta dei borghi di Soraga e Moena e visiterai i mercatini di Natale della Fata, e avrai anche la possibilità di sperimentare lo Shinrin Yoku, meglio conosciuto come Forest Bathing, in quel periodo incantato dell’anno che precede il Natale.


Programma venerdì 15 dicembre:

• ore 14:00 - ritrovo presso il Wellness Hotel Dolomia di Soraga
• ore 14:30 - lezione di yoga con Francesca Senette
• ore 16:00 circa - passeggiata con accompagnatore di media montagna e visita ai mercatini di Natale di Moena
• ore 18:00 circa - rientro in hotel
• ore 19:30 - cena

Programma sabato 16 dicembre:

• ore 07:30 - lezione di yoga con Francesca Senette
• ore 08:45 - colazione
• ore 09:30 - partenza per Vigo e salita con l’impianto al Ciampedie
• ore 10:30 - attività di Shinrin Yoku, bagno di foresta invernale
• ore 12:00 circa - conclusione attività con aperitivo a base di prodotti del territorio alla Baita Checco
• ore 13:00 - permanenza al Ciampedie per chi desidera oppure rientro a Vigo e partenza

Prezzo: € 140 per adulto in camera doppia; € 180 per adulto in camera singola.

"Yoga sulle Dolomiti d’inverno" - Peer.today

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